１０年くらい前からフィットネスジムに熱中し、スタジオでのレッスンで、ダンスやエアロビ、筋トレなど色々やってきた私です。
さすがにそれだけやれば、当時の体重で１２kg位のダイエットに成功しました。
でも、フィットネス通いを辞めてからというもの、どんどん元の体型に戻ってしまいました。。
・・いや、もしかするとそれ以上に大きくなったかもしれません。
全く運動をしなくなった状態で過ごす日々。
さらに年齢のせいか新陳代謝も悪くなったのか、ボディライン自体がかなり崩れてきています。
体力もかなり落ちて、駅の階段の登り降りだけでも、周囲の速さに合わせることができず辛い状態です。
正直、筋力の衰えを肌で感じました。
”またフィットネスクラブに通うにしても、以前のように軽やかに身体を動かせるだろうか？ ”、”最初はちゃんと通っても、その内、しんどくなって、通わなくなるかもしれない。”という不安がありました。
そんな時、私の住まいである滋賀県 大津市の膳所にスラット Slatなるフィットネスクラブがオープンしたというチラシを目にしました。
「運動を再開するのは丁度良いタイミングかもしれないな」という気持ちになり、少しだけ勇気を出して無料体験を申し込んでみることにしました。